Sexualität ist eine unserer wichtigsten Quellen für Lebensfreude und Selbstwahrnehmung. Sie schenkt uns Genuss, Lust und Vergnügen und ermöglicht uns, intime Verbundenheit und Nähe zu erleben. Gleichzeitig ist sie häufig mit Unsicherheiten, Ängsten und Verletzungen verbunden und kann Schuldgefühle, Scham oder Ekel hervorrufen.

Durch die einfühlsame und gezielte Aufarbeitung zugrunde liegender Faktoren sowie die sorgfältige Abklärung körperlicher und psychischer Ursachen können neue Erfahrungsräume entstehen und die Fähigkeit zu Genuss und erfüllter Sexualität wiederentdeckt werden. Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen bildet dabei die Grundlage für ein freudvolles Erleben der eigenen Sexualität sowie für ein entspanntes und bereicherndes Miteinander.

Sexualtherapie kann zudem die Grundlage für ein weiterführendes Sexualcoaching schaffen.

Sexualcoaching

Was kann ich aktiv tun, um meine Sinnlichkeit, meine Erlebnisfähigkeit und meine Lust zu fördern?

Im Sexualcoaching steht die praktische Erweiterung persönlicher Möglichkeiten im Vordergrund. Durch konkrete Anregungen, Übungen und Erfahrungsräume können neue Perspektiven eröffnet und individuelle Potenziale entdeckt werden. Ziel ist es, die eigene Sexualität bewusster, freier und erfüllender zu erleben sowie den persönlichen Horizont von Lust, Intimität und Genuss zu erweitern.